Sopa de Miso

Acredito tanto nesta frase de Hipócrates, o pai da Medicina (como lhe costumam chamar)… Adoro sentir o poder curativo dos alimentos, é maravilhoso como a Natureza coloca à nossa disposição tudo o que precisamos para termos saúde. A sopa de miso é um dos meus medicamentos naturais para desintoxicar o organismo. Faço-a muito regularmente, especialmente …

Cookies com Pepitas de Chocolate Preto

“Mamã quando é que fazes as bolachinhas com pepitas de chocolate?” OK, resolvi fazer a vontade à minha filhota. Há muito tempo que só andava a fazer bolachas sem glúten (para eu também comer!) mas achei que já estava na altura de voltar a repetir estas bolachinhas maravilhosas de espelta e centeio (receita da Ella, …

Tipos de Arroz e uma receita de Arroz Negro com Beringela e Espinafres

Tenho uma paixão por arroz… Neste momento é uma paixão calma e controlada mas já foi avassaladora. 🙂 Lembro-me de, em pequena, comer um tacho de arroz inteirinho numa refeição. Já não o faço claro… Porque tomei consciência que realmente era um consumo exagerado de hidratos de carbono (açúcares), sobretudo na sua versão refinada (que …