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Mini-Bolos Rei para o Natal

by Maria Abreuupdated on Fevereiro 11, 2018Janeiro 21, 2018Leave a Comment on Mini-Bolos Rei para o Natal

Não posso dizer que sou a maior fã do Natal… E só há bem pouco tempo me apercebi da razão. No meu imaginário, talvez influenciado pelos filmes que via desde criança, o Natal sempre foi sinónimo de casa cheia, união da família, muitas crianças, risos, alegria, afetos. E a minha realidade, fruto de ter pais …

  • Era disto que eu estava a precisar. Sol no corpo e os pés bem assentes da terra. 💚

Sabias que 5 minutos de
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  • Comer bem é um ato de amor próprio! 💚 É uma forma de cuidares de ti, do teu corpo e das tuas necessidades. Requer intimidade para contigo.
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  • Já deste conta de quanto as nossas vivências nos moldam e condicionam?

As experiências por que passamos e o ambiente em que vivemos ficam marcados de uma forma muito forte na nossa personalidade. Sem nos apercebermos carregamos imensas capas (bem pesadas por vezes), que escondem o que somos de verdade.

E por vezes só precisamos de desaprender. Arranjar motivação para renunciar a velhos hábitos e padrões de comportamento que não nos servem. Que nada têm a ver connosco. Para assim criar espaço para o novo. Para crescer e voltar a aprender. Para renascer.

Vamos sempre a tempo... Mas hoje a lua nova dá-nos uma oportunidade única para este renascer. Por isso deixo-te um convite: Aproveita esta força da lua e liberta todas essas capas. Deixa a tua verdade (e só a tua) vir ao de cima. Desaprende. E renasce... 💙
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. 🇬🇧 New moon today! Such a wonderful opportunity to unlearn and reborn. 💙 Will you do it?
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  • O teu cabelo é bem mais importante do que possas pensar. Não é apenas uma característica física... O cabelo está muito relacionado com a nossa parte mental e espiritual. É como que uma ponte entre o corpo, a mente e o espírito, uma extensão dos nossos pensamentos e emoções. E funciona como uma espécie de antena que guarda e canaliza a energia do sol. O cabelo reflete intrinsecamente o que somos. Expressa a (nossa) natureza.

Quando descobri isto tanta coisa me fez sentido.... Porque nunca gostei que pessoas que não conhecia bem me mexessem no cabelo (sinto como uma espécie de invasão da minha intimidade), porque sempre me custou cortar o cabelo, porque ia sentindo o cabelo tão diferente nas várias fases da minha vida. Alguém também se identifica com isto?

Passei a olhar para o cabelo de outra forma e a perceber o que ele me diz sobre mim. Passei a aceitá-lo assim, exatamente como é. E isto mudou tantas outras coisas... 💜
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🇬🇧 Did you know that hair is not only a physical part of your body but it also connects you to your mind and spirit? It´s an extension of your thoughts and emotions. And tells you so much about who you are. 💜
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  • Na vida nada acontece por acaso... E o meu encontro com a Victória, da @embaixadadafelicidade, veio provar-me isso mesmo. Eu tinha algo dentro de mim que me andava a puxar para descobrir o espaço certo para aulas e atividades de Yoga com crianças. À Victória as crianças surgiam-lhe em sonhos, como que a indicar-lhe o caminho. Tinha mesmo de ser! ❤️ E eu estou tão feliz com esta nossa parceria que está a dar o seu 1º fruto: o ATELIER YOGA NAS FÉRIAS.

Queremos que as nossas crianças tenham um Natal mais consciente. Neste atelier de férias as crianças irão experimentar os benefícios do Yoga e da meditação, enquanto se divertem, brincam e exploram o mundo que as rodeia.

O desenvolvimento das atividades vai acontecendo em função das energias e especificidades do grupo, estimulando-se o espírito de cooperação e de participação.

Atividades Propostas:
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⭐ Aula de Yoga
⭐ Exercícios de Mindfulness (Atenção Plena)
⭐ Pintura e construção de mandalas
⭐ Prendas e decorações de Natal ecológicas
⭐ Caminhada ao ar livre
⭐ Limpeza da mata
⭐ Visita a horta urbana
⭐ Jogos e brincadeiras em grupo (O lanche da manhã está incluído)

DATA: 18, 19 e 20 de Dezembro, 9-13h
MORADA: Embaixada da Felicidade, Rua Luz Soriano 2 B, Linda-a-Velha

Informações e inscrições por e-mail:  maria.abreu.healthcoach@gmail.com ou
embaixadadafelicidade@gmail.com

Vagas limitadas!

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